Aprende los conceptos básicos de nutrición deportiva.Emplea esos conceptos universales en tu alimentación para lograr mejores resultados al saber cómo sacar tu BMR, calorías activas y otros conceptos que te ayudarán a tomar las riendas de tu cuerpo.
 
Temario: Calorías, Micronutrientes, Macronutrientes, Proteína, Grasas, Carbohidratos.