Estudios: Cerificación Personal Trainer

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Cursos y Clases que imparte: Fuerza y Tonificación

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Musica Favorita: reggeton, rock, pop, house, español etc.

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Fun fact:  Ejercicios y movimientos repetitivos, bajo impacto con diferentes pesos (hipertrofia) y ejercicios de resistencia (muchas repeticiones. Nos enfocamos en cada musculo por igual y tambien en movimientos compuestos. Somos exigentes a la manera de trabajar, con las posturas y al hacer los ejercicios con el rango de movimiento completo, buena postura y muchas ganas. Trabajamos con pesas, peso corporal (body weight) ligas de resistencia etc. Ideales para aumentar masa muscular como tambien para la quema de calorias. Sin duda una clase retadora pero muy divertida, entrena conmigo! 

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Beneficios: - tonificar y aumentar la masa muscular.- mejorar la postura y aumenta la densidad del hueso (para impactos) - sentirte bien por dentro y por fuera